Végétarien: légumes alimentation abaisse la tension Artérielle

Blonde Frau um die 50 isst ein Schälchen mit gemischtem Salat; auf dem Tisch Obstschale und darum herum verschiedene Gemüse, eine Müslischale und ein Glas Orangensaft
Purement à base de plantes, donc un Régime végétarien est considéré comme sain. Que la tension Artérielle en profite, a permis aux Scientifiques de partir au Japon et aux etats-UNIS maintenant dans un Article de confirmer.

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en avaient beaucoup de Végétariens dans les Études analysées abaisser la tension Artérielle, l’autre était à la pression Artérielle par une Alimentation sans viande semble aussi diminuer. Cette remarque vaut tant pour le haut que pour le bas obtenir la lecture du tensiomètre, comme les Chercheurs en ligne dans la Revue JAMA Internal Medicine rapports. Pour plusieurs Raisons: l’Influence positive de la fleischlosen Alimentation pour les Chercheurs à envisager: Pour peser les Végétariens sont souvent moins, parce que leur Régime alimentaire plus de Fibres et moins de Graisse. En outre, plus de Potassium, avec une baisse de la pression Artérielle associée. Gens qui sur la Viande de renoncer, semblent en outre, moins de Sel et moins de consommer de l’Alcool – les deux Choses, l’Hypertension, de favoriser et de vous prendre moins de Graisses saturées, mais de plus grandes Quantités de Gras polyinsaturés.

Pour la survenue d’une Hypertension, d’autres Facteurs contribuent, dont le Poids corporel, une faible Activité physique et la consommation d’Alcool. L’Alimentation joue manifestement un Rôle important. « D’autres Études sont nécessaires pour savoir quels types de régimes végétariens de la pression Artérielle plus basse », de dire Yoko Yokoyama d’Osaka et de Collègues.

HH

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