sports extrêmes: Làlongue Distance ménage les Muscles

Ultra-Marathon-Läuferin auf Berggipfel, im Hintergrund das Meer, reißt freudig die Arme hoch
Qui un simple Marathon à peu de Défi, peut être un ultra-marathon de tenter une Course, le Marathon Distance d’environ 42 Kilomètres dépasse de loin. Le Corps stresse le moins que prévu: des Chercheurs Suisses ont découvert, plus on court, plus il va être à la traîne les Muscles.

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Échelle était le Tor des Géants, l’un des plus difficiles de Montagne Ultramarathons, par la Longueur de 330 Kilomètres et 24 000 Mètres de Dénivelé à travers les Alpes et les le Coureur le plus rapide au cours de la dernière Année, juste en dessous de 76 Heures en avais besoin. Pour les Participants, cette Course maîtrisé, était la fonction Musculaire moins touchés que chez les Coureurs, la moitié environ de long Alpenlauf ont suivi. Malgré les presque deux fois plus longue Distance, il est venu à moindre Musculaires et moins de Réactions inflammatoires, rapporte Jonas Saugy, de l’Université de Lausanne en collaboration avec des Collègues dans la Revue en Ligne PLOS ONE.

Vous pensez que les Coureurs de longue Distance en regardant dans la première Moitié de la Course, protectrice Laufstrategien pour appliquer vos Forces socialistes. Combiné avec les Effets, par le manque de Sommeil émerger dans la deuxième Moitié, cela pourrait avoir un Effet protecteur sur la Musculature, écrivent les Scientifiques. Ils avaient pour leur Étude, l’Effet de la privation de Sommeil, ainsi que la Présence de certains Blutmarker, sur l’Inflammation et des Lésions des Muscles indiquer, lors de ces deux extrêmes de longue Distances à l’étude.

HH

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