Sociale, le décalage horaire fait grossir

Junge Frau, die müde schaut.
Vous êtes en soirée ne me lasse jamais de venir le Matin, mais aussi de ne pas les Plumes? Alors Elles sont probablement parmi les nombreux Langschläfern contre l’Horloge de votre corps de vie. La Conséquence en est une sociale le décalage horaire. Cette nuit à la Santé et aussi de la Figure.

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les Scientifiques de Till Roenneberg, de l’Université de Munich ont montré que les Personnes chez qui la social, le décalage horaire est plus marquée, plus souvent en Surpoids que les Personnes qui en Harmonie avec l’extérieur, et les Délais vie. Une Vie contre son propre Biorythme pourrait largement contribuer à l’Obésité, écrivent les Chercheurs en ligne dans la Revue Current Biology.

depuis longtemps, on sait que la social décalage horaire de lourdes Conséquences pour la Santé. Ainsi, les Lève-tard, où le Réveil dicte le rythme de Sommeil, état de fatigue chronique. Vous accédez en plus les Pédés et de boire plus de Café et d’Alcool.

« Entre le moment de la physiologie et de la social H un accroissement du Déséquilibre », a déclaré Roenneberg. De travail et les heures de classe ignorer que les Gens différemment cadencé. Dommage que le personnel Biorythme en grande partie par les Gènes. Parce que la Lumière comme un Minuteur pour l’Horloge interne, mais joue également un Rôle important, il peut Morgenmuffeln aider plus de Temps à l’Extérieur. Celui qui, dans un Bureau, faut essayer de se à une Fenêtre de mettre les Scientifiques conseillent.

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