Risque Cardio-Vasculaire: Dormez bien, mais pas trop long!

Mann liest im Bett
Qui est difficile ou durchschläft, mais aussi celui qui dort beaucoup, un Risque accru de Maladies du Système Cardio-Vasculaire. Cela a examiné une Étude américaine.

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ne serait-il pas déjà riche de plus de mal que de bien durchschlafener Nuit fatigué et grincheux se réveiller – Schlechtschläfer ont aussi plus souvent que les autres l’Obésité, le Diabète ou une Maladie Coronarienne, et ils souffrent plus souvent d’une crise Cardiaque ou un accident vasculaire Cérébral. C’est ce que révèle une Étude de l’Université de Pennsylvanie à Philadelphie (etats-UNIS), les Données de près de 140 000 Participants ont été évalués.

Ce Résultat ne changera, si, en plus, d’autres Facteurs dans l’Évaluation ont été tels que le Tabagisme, le Revenu, l’état Matrimonial, la consommation d’Alcool ou le Nombre de Jours pendant lesquels les Participants au cours du Mois n’allait pas bien. Le Sommeil est un Facteur d’influence.

« Les Résultats confirment les Études antérieures », ont expliqué les Chercheurs. « Trop peu ou trop de Sommeil augmente le Risque pour un certain Nombre de maladies cardiovasculaires et les troubles Métaboliques tels que l’Obésité, le Diabète, l’Hypertension artérielle, les lipides sanguins élevés, de crise Cardiaque et d’accident vasculaire Cérébral. » Cependant, auraient des Études antérieures sur la Qualité du Sommeil, se concentre, non pas sur la Quantité.

MP

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