Pour ménage saine de la Sécution pour le porte-monnaie

Teller mit gegrilltem Gemüse
Une Alimentation saine ne doit pas être cher: une Cuisine méditerranéenne à Base de plantes, de bénéficier à la fois de la Santé et de la Bourse, les rapports des Chercheurs américains dans la Revue Journal of Hunger and Environmental Nutrition.

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en Tant que Raison que de la Viande, de Volaille, de Poisson et de Fruits de mer, le plus cher de denrées Alimentaires. Ceci s’applique en particulier si, comme l’a recommandé la faible teneur en gras des Variantes seront de préférence, Mary Flynn, auteur principal de l’Étude. Surtout pour les Familles avec de faibles Revenus, cela pourrait être important, car un Changement, loin de la Viande, des Collations, des desserts, des Desserts et Boissons sucrées, pour aller vers une Alimentation saine décharge le Budget mensuel. Dans son Étude avait montré que les Participants à l’étude, les habitudes alimentaires ont changé, l’équivalent d’environ 30 Euros de moins par Semaine dépenses. En outre, eu le Régime à base de végétaux d’ailleurs positive de la Santé: Les Participants à l’étude ont pris du Poids et un Indice de Masse corporelle (IMC) est tombé en général.

Dans le Cadre de l’Étude, 83 Sujets issus de Familles à faible Revenu ont réuni les Participants à un cours de Cuisine. Dans ce préparaient Cuisiniers simple et rapide à base de plantes et Recettes dont les Ingrédients comme l’huile d’Olive, les grains entiers, le riz brun et les Fruits et Légumes ont été utilisés. Après six semaines de Cours a montré que le Comportement des Participants avait changé et beaucoup plus de Fruits et de Légumes est venu.

HH

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