Minceur: produits Laitiers stésoudre les Os

Schwitzende Frau mit Handtuch
Celui qui, par Régime et du Sport, perdre des Kilos en trop, ses Os ne négligez pas les produits Laitiers de renoncer. Le fait de recommander des Chercheurs de l’Université McMaster, à Hamilton, états-UNIS. Souvent, les Régimes avec une Perte de la masse Osseuse de pair. Les jeunes Femmes en surpoids durant 16 semaines, régime amaigrissant avec un Régime et du Sport de nombreux produits Laitiers et de Protéines ont montré, en revanche, plutôt que des Signes de Formation pour une résorption de l’os.

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à Partir d’Études est connu qu’une augmentation du Poids corporel avec une plus grande Proportion de la masse Osseuse liée. Lors d’une forte perte de poids, semblent non seulement les dépôts de graisse à diminuer, même la masse Osseuse diminue. Dans une Étude publiée en Janvier 2012 dans la Revue spécialisée Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism apparaissent, les Scientifiques ont 90 jeunes, les Femmes obèses à l’étude. Les Studienteilnehmerinnen stage de 16 semaines de Programme de Régime alimentaire, ainsi que d’un Sport pour perdre du Poids. Il consommées, les Femmes de différentes Quantités de produits Laitiers et les Aliments riches en protéines. Au cours du Programme, les Chercheurs ont étudié la densité minérale Osseuse des Sujets et ont mené de Sang et d’Urine.

Les Résultats sont clairs: les Régimes à haute teneur en Protéines et fréquente Consommation de produits Laitiers favorisent le métabolisme osseux. De Calcium et de Vitamine D, le Statut et la formation Osseuse étaient améliorées. Alors, qui vise une Perte de poids, les Chercheurs doivent se faire sur un Apport suffisant de Protéines, de préférence à partir de produits Laitiers, de la respecter.

KK

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