le Yoga aide à la Réckenschmerzen double

Drei Frauen beim Yoga
Environ les deux Tiers de la Population souffrent occasionnellement de moins de maux de dos, soit environ 15 pour Cent chronique. Ainsi, le mal de dos est une Maladie commune et coûteux pour cela, on calcule les Frais de Traitement, d’un congé de maladie, d’Incapacité et de départ anticipé à la retraite. Le Yoga pourrait aider.

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les Scientifiques Britanniques ont pu maintenant démontrer que le Yoga contre le mal de dos soit le double point de Vue s’attend. Pour Le mal de dos Tourmentés aider dans la vie Quotidienne, ce qui est bien justement pour les Personnes souffrant de maladies chroniques ou récurrents maux de dos est le plus important. Les gens avec de fréquents maux de dos sont les Exercices de Yoga sont mieux en Mesure de la Douleur dans la vie Quotidienne de la traiter. Il facilite la Vie quotidienne et encourage les Patients eux-mêmes quelque chose contre la Maladie, écrivent les Chercheurs dans la Revue Spine. De l’autre, l’impact sur les Coûts, par la Maladie provoque. Pour réduire le Yoga par exemple, les jours de congé de maladie, de rapports Scientifiques.

Ils avaient étudié dans quelle mesure, spécialement des problèmes de Dos centré, de 12 semaines de Formation de Yoga dans les maladies chroniques et récurrents maux de dos éprouvée. L’objectif du Yoga Entraînement était, entre autres, sur la Mobilité des Articulations, Renforcement Musculaire, Respiration consciente, le mental Attitude à l’égard de la Douleur, Éviter les mauvaises postures et Apprentissage de techniques de Relaxation. Tous les Sujets avec et sans Programme de Yoga, l’ont été par des Médecins de famille qui assiste en cas de Besoin, des Médicaments ou de la Kinésithérapie, de prescrire ou dans une clinique de la douleur bancaire.

HH

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