le Stress au Travail begénstigt crise Cardiaque

Gestresste Frau mit Brille sitzt an einem Schreibtisch
Des gens qui, dans leur Travail, extrêmement demandant une faible liberté de choix, de 23 pour Cent plus de Risques de crise Cardiaque, de subir détendue Collègues. C’est ce que rapporte une équipe de Chercheurs européens à l’avance en ligne dans la Revue The Lancet.

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Les Scientifiques avaient dans la Comparaison d’un grand nombre d’Études sur les Données de près de 200 000 Personnes en provenance de sept Pays européens. Votre Résultat: en plus des Facteurs de risque tels que le Tabagisme et l’Inactivité physique augmente également le Stress au Arbeitspatz le Risque de maladie coronarienne. Une Réduction de la Charge de travail pourrait donc le Risque de crise Cardiaque réduire.

Pas toujours le Stress au Travail est de les éviter. Cependant, certaines Approches de l’institut Fédéral pour la sécurité et la Médecine du travail selon aider les personnels de réduire le Stress. Tout d’abord, il est important de rechercher la Cause de la recherche. D’abord, si l’on a détecté, on peut essayer de faire quelque chose. Parfois, il peut même aider à l’Attitude ou le Comportement dans les Situations de stress à changer. Qui est de ses Tâches, se sentent dépassées peut essayer, par le Développement des Connaissances et des Compétences des Situations difficiles à mieux les maîtriser. La Création d’un personnel de Communication et réseau de partenaires peut, dans des Situations difficiles, être utile. Un Aspect important: La Planification et l’Organisation de son propre Travail. Une bonne gestion du temps avec des correspondants Zeitpuffern peut aider au Quotidien structuré, pas de Délais de mentalité. La Planification comprend également des Pauses pour se détendre.

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