arrêter de fumer: Un téimporte quelle Promenade peut aider

Junge blonde Frau im türkisgrünen T-Shirt und großen türkisgrünen Ohrringen rauchend unterm Regenschirm
Une Promenade par jour pourrait aider les Jeunes, sur les Cigarettes de renoncer. Ce Résultat Scientifiques AMÉRICAINS, les avions examiné dans quelle mesure le Mouvement chez les Adolescents qui contribue à la Pédés de renoncer à.

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les Jeunes, le Nombre de Jours dans la Semaine accrue, où au moins 20 Minutes en mouvement, ont leurs Cigarettes la Consommation de mieux restrictives que les fumeurs du même Âge. Le rapportent les Chercheurs dans la Revue scientifique Journal of Adolescent Health. Les Bewegungseinheit de 20 Minutes correspond à une courte distance de Marche. Dans les Études précédentes, les Chercheurs ont également constaté que, il Adolescents plus facile est tombé, tout à fait d’arrêter de Fumer, si vous êtes l’un de remise en forme avec des Éléments combinés non-Fumeur Programme avaient participé.

Il n’était pas rare que des jeunes Fumeurs d’autres pratiques malsaines ont fait preuve, a déclaré auteur principal Kimberly Corne. « Le tabagisme et la Sédentarité, par Exemple, vont souvent main dans la Main », a constaté. Leur Étude soutiens l’Idée que l’Encouragement à une alimentation saine et de la Pratique, dans ce Cas, plus de Mouvement, peut aider d’autres Comportements sains à promouvoir. Pourquoi cela fonctionne, ne serait pas encore claire, Corne. Une Explication possible pourrait être, cependant, que le Mouvement Hormones libérées seraient, à leur tour, les jeunes, aider les Fumeurs à arrêter, le désir de fumer une Cigarette à résister ou les symptômes de Sevrage, arborant souvent une Rechute.

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